申公豹的药材清单（7）——当归

当归，是较为常见的一种中药材，为伞形科当归属多年生草本植物，主产于中国甘肃东南部，以岷县产量多，质量好。当归入药的历史悠久，在中国第一部药学专著《神农本草经》中就有记载，被称为“血中圣药”为妇科第一要药，那么下面就带大家来了解一下当归的功效与作用及禁忌。

当归的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.补血活血

当归当中富含铁元素，这是血红蛋白合成所必须的物质，因而适当食用当归则能够促进血红蛋白的合成，增加红细胞数量，从而达到补血之效，可用于缓解改善贫血、手脚冰凉等病症。

2.调经止痛

当归对于女性月经不调、痛经等症状有很好的调理作用，能够帮助调节内分泌，缓解经期不适，是妇科常用的调经止痛药物。

3.润肠通便

当归能够帮助增加肠道蠕动，促进排便，对于血虚便秘、肠燥便秘等病症都有很好的缓解效果。

4.增强免疫力

当归中的多糖等成分具有免疫调节作用，能够增强机体的免疫力，提高抵抗力，有助于预防疾病。

5.美容养颜

当归具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻，从而达到美容养颜的效果。

禁忌

1.过敏人群不宜食用

2.孕妇、哺乳期女性、儿童慎用

3.不宜食用过多

4.有出血倾向人群不宜使用

关于当归的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，当归应用广泛，可给人体带来许多的益处，大家在平时则需在专业医师的指导下来选择使用，有益健康哦。