酸枣芽茶的功效与作用及禁忌有哪些？

酸枣芽茶，顾名思义也就是以酸枣叶所制造的饮品，是较为常见的一种茶饮，主要产于我国北方地区，其中以太行山脉的野生酸枣最为高贵。此茶当中含有丰富的营养物质，能够给人体带来许多的益处，那么下面就带大家来了解一下酸枣芽茶的功效与作用及禁忌都有哪些。

酸枣芽茶的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.镇静安神

酸枣芽茶中含有丰富的氨基酸和活性成分，如酸枣仁皂苷、黄酮类等，这些物质能够直接作用于人体中枢神经系统，达到镇静安神之效，能够帮助缓解焦虑、紧张等情绪，改善睡眠质量，使人更容易进入睡眠状态。

2.促进消化

酸枣芽茶中的活性成分可以促进肠胃蠕动，增加消化液的分泌，从而改善消化功能，可用于缓解改善胃部不适、消化不良、胃胀、胃痛等病症，促进食物的消化和吸收。

3.补气养血

酸枣芽茶还有着较好的补气养血之效，能够帮助改善气血亏虚等病症，缓解疲劳乏力。

4.降低血压

酸枣芽茶中含有天然芦丁和多种矿物质，这些成分可以直接作用于人类心血管系统，维持血液循环的正常稳定，从而达到一定的降血压之效，有助于预防和改善高血压。

5.抗菌消炎

酸枣芽茶中含有芦丁、酸叶酮等黄酮类化合物，这些物质具有很好的抗炎和抗菌作用，适当摄入则能够帮助抑制细菌和病毒的生长繁殖，缓解炎症反应，减轻炎症反应带来的不适。

6.其他

除了以上几个功效外，酸枣芽茶还能起到一定的抗氧化、补充营养等作用。

禁忌

1.肠胃不适者不宜饮用

2.低血压人群不宜饮用

3.过敏人群禁止饮用

4.脾胃虚寒者不宜饮用

5.不宜饮用过多

以上就是对酸枣芽茶的功效与作用及禁忌的介绍，想必大家也都有了一定的了解，可见酸枣芽茶是能够给人体带来许多的益处的，但大家在平时饮用时还需多多注意其禁忌，避免饮用不当而对自身产生不利影响。