杏子的功效与作用及禁忌

杏子，蔷薇科李属落叶乔木植物，是较为常见的一种水果，原产于新疆，是中国最古老的栽培果树之一，其含有丰富的水分及营养物质，且口味酸甜适中，细嫩，因而深受大众喜爱，那么杏子的功效与作用及禁忌有哪些呢？下面就带大家来了解一下。

杏子的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.促消化

杏子当中含有大量的有机酸，这些物质进入人体后则能够有效刺激消化液的分泌，促进机体的消化，同时还可促进唾液的分泌，有效增强食欲。

2.美容养颜

杏子当中所富含的维生素、多酚类物质等都有着较好的抗氧化作用，能够有效清除人体内的自由基，减缓细胞衰老过程，从而达到美容养颜之效。

3.润肺定喘

杏子性温、味甘、酸，入肺、大肠经，能够达到一定的润肺定喘效果。

4.其他

除了以上几个功效外，杏子还能够起到较好的润肠通便、改善视力、防治夜盲症、补充营养、抗炎、补水等作用。

禁忌

1.避免空腹食用

2.不宜食用未成熟杏子

3.过敏体质禁食

4.婴儿禁止食用

关于杏子的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，可见杏子是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以选择适当吃一些，有益健康哦。