香榧的功效与作用及禁忌

香榧，红豆杉科榧属多年生常绿乔木，为中国特有树种，也是世界上稀有的经济树种，主要生长在中国南方较为湿润的地区，其果实部位有着很高的经济与药用价值，可用于制作芳香精油、香皂等，那么香榧的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。

香榧的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.润肠通便

香榧当中含有大量的粗纤维，这种物质进入人体后则能够有效促进肠胃的蠕动及脂溶性维生素的吸收，从而达到促进消化之效。

2.治疗寄生虫病

香榧当中含有天然的榧子油，有着很好的驱虫之效，对于丝虫病等寄生虫病都能够起到很好的疗效，且副作用极小。

3.补充营养

香榧当中含有大量的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，其营养价值很高，能够很好的满足人体所需，补充营养。

禁忌

1.不宜食用过多

2.腹泻、咳嗽咽痛的人不宜食用

3.热性体质、腹泻人群不宜食用

以上就是对香榧的功效与作用及禁忌的介绍，想必大家也都有了一定的了解，可见香榧是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时若是采摘了新鲜香榧，则须将其外皮去除，取出种子后晒干，继而将香榧仁放入锅中微炒至外表褐色、内仁黄色、有焦香味即可食用，有益健康哦。