您知道女性喝红茶的好处与坏处分别是什么吗？

红茶是几大茶类之一，而且很多人都喜欢喝红茶，红茶是一种发酵的茶叶，特别是不少女性会选择饮用红茶，那么女性喝红茶的好处与坏处分别是什么呢？

——女性喝红茶的好处

1、提高血液循环的作用

这是因为在红茶中含有不少的钾元素成分，是有利于改进心血管血液循环系统的，以及红茶中还含有的黄酮素类物质，是有利于心肌梗塞的人群的，所以适度饮一点红茶，是具有保护心血管的作用。

2、有利于祛斑

经过发酵后的红茶，产生了茶黄素、茶红素等新的物质，其中茶黄素就有不错的抗氧化作用，具有很强的生理活性，可以有助于去除自由基，所以女性适度的饮用红茶可以养颜美容抗衰老，而且还可以减少色斑的出现。

3、可抑菌

在红茶中有红茶花青素，是有利于抑制白癣菌的，例如有脚癣的症状的女性不妨尝试用红茶渣来泡脚，能够具有除去脚癣的作用，还能嫩肌肤。

——女性喝红茶的坏处

正确地饮用红茶是不会出现副作用的，只有当不合理的饮茶的适合才会出现一些不好的影响，例如生理期、怀孕期间、哺乳期间以及女性更年期睡眠不好的时候是不建议饮用红茶的，可能引起一些不良的表现症状。例如更年期出现了严重的睡眠问题的女性如果还在大量饮用红茶的话，红茶中的茶氨酸会促使心跳很快、睡眠质量不好等现象；哺乳期间女性喝红茶会抑制奶水的代谢，不利于宝宝和妈妈的健康。

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