荔枝吃多的危害有哪些？

荔枝是较为常见的一种水果，其味甜多汁，营养丰富，深受大众欢迎，生活中适当吃一些荔枝是能够给人体带来许多的益处的，有理气散结、止痛、止呃逆、止腹泻之效，不过也要注意荔枝不可多吃，否则会对身体造成一些不利的影响，那么下面就带大家来了解一下荔枝吃多的危害。

荔枝吃多的危害

1.易上火

中医认为荔枝味甘酸，性温，若是摄入过多很容易会引起上火症状，包括眼睛红肿、口腔溃疡、大便干结、小便赤黄等。

2.易引起胃部不适

荔枝味较酸，若是摄入过多，就很容易会导致胃部的胃酸分泌过多，从而引起一系列的胃部不适症状，如恶心、吐酸水等。

3.引发急性低血糖

荔枝当中含有一种能够抑制葡萄糖合成的特殊物质，因此吃的太多就比较容易会引发低血糖现象，此时的患者多会有面色苍白、乏力、饥饿感等，严重时甚至会出现抽搐、呼吸不规则、昏迷等，须立刻进行就医。

4.易致肥胖、糖尿病

由于荔枝当中含有大量的糖分，进入人体后所产生的热量也就会很高，长期过多的摄入就会很容易会引起机体的肥胖，同时长期大量的糖分摄入还会使人体内的血糖出现波动，易引发糖尿病。

关于荔枝吃多的危害就介绍到这里，可以看出荔枝摄入过多对于人体的危害是很大的，因此大家在生活中还须多多注意荔枝的摄入量，适当吃一些即可，不宜长期大量的摄入。