三清茶的功效与作用及适宜人群

三清茶，三清茶是中国传统名茶之一，按茶叶加工方式它应该算作绿茶的一种，这种茶不但汤色清澈，色泽碧绿，滋味还特别干脆，而且具有十分出色的保健功效，人们喝了三清茶以后能清理肠胃中淤积的毒素。下面具体来讲一讲三清茶的功效与作用以及适宜人群。

三清茶的功效与作用

1、促进消化

促进消化，提高人类肠胃，消化功能是三清茶最重要的功效，因为人们平时喝三清茶以后能吸收丰富活性酶，这种物质可加快人类肠胃中消化液分泌，而且能加快肠胃蠕动，可促进他们对人体内食物的消化与吸收，对人类经常出现的消化不良和食欲不振有特别好的缓解作用。

2、清肠排毒

人们多喝三清茶还能清肠排毒，它能清理人体肠道中淤积的食物残渣和有害物质，能清理肠道壁上的垃圾，可促使大便生成和排出，能让人类大便保持正常，通常状态，对人类经常出现的肠道便秘和肠道炎症都有一定预防作用。

3、去除口臭

去除口臭清新口气也是三清茶的重要功效之一，因为人们在日常生活中多喝三清茶能消灭口腔中的细菌，而且能阻止口腔中炎症滋生，也能防止食物残渣在人类口腔中腐败变质，他能去除人类口腔中的异味并能清新口气维持人类口腔健康。

4、改善胃作用

推动食材消化吸收。三清茶中的活性物质能改进胃除去，推动食材消化吸收，清除因消化不良、胃内腐败问题物增加、胃热太旺造成的口臭。

适宜人群：

1、适合肠胃功能紊乱、消化功能不好、经常便秘、积食引起的口臭的人群;

2、口腔内存在炎症的人适合饮用三清茶，比如说牙周牙周炎、牙龈炎以及口腔溃疡等病症时，都可以服用三清茶;

3、抽烟，饮酒，长此以往，导致口腔异味，这些人群也适宜饮用三清茶;

4、工作繁忙、饮食不规律、压力大，应酬大，长期下来导致胃火旺盛的人群适宜饮用三清茶。