什么是水仙茶？饮用水仙茶的功效与作用及禁忌是什么？

什么是水仙茶？水仙茶属于乌龙茶中的一种，水仙茶是福建的特产茶叶，是一种比较受大家喜爱的一款茶品，因为水仙茶入口微苦但清新回甜，非常好饮，而且还是有名的茶种。那么具体的饮用水仙茶的功效与作用及禁忌是什么呢？下面就一起来了解吧。

——水仙茶的功效与作用

1、健胃消食，改善肠胃，助消化

在水仙茶中含有一种生物碱的物质，是可以起到保持人体体液正常酸碱度，同时增强胃液分泌的物质，所以合理的饮用水仙茶可以帮助消化，改成肠胃功能。

2、降低胆固醇

维生素C有助于降低胆固醇，而水仙茶中的维生素C含量就比较的高，同时可以增强血管韧性，还可以起到一定的减肥效果哦。

3、降血脂、预防心血管疾病

同样是因为水仙茶含有的维生素C起到的作用，合理饮用水仙茶可降低血液粘稠度，增加血液流动性，起到稳定血脂的作用。同时水仙茶富含茶精，可减少血液和肝脏中脂肪的积累，从而保持毛细血管的干净，有利于预防高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生。

4、防辐射

水仙茶被誉为“原子时代的饮料”，是因为其所含的儿茶素是一种具有防辐射的物质，水仙茶中的儿茶精有中和放射元素锶扣减少原子辐射伤害的作用。

5、保护肾脏功能

水仙茶中的有益成分可抑制肾小管的再吸收，加强肾脏功能，保证能畅通小便，可以使得肾脏内的毒素及废物尽快地排除体外，保护肾脏功能。既然有利于促进排出体内的毒素和废物，那么起到一定的排毒养颜的作用。

——水仙茶的禁忌

1、睡前不宜饮用

水仙茶有丰富的茶多酚等元素，是一种可以起到兴奋情绪的物质，因此不适合睡前饮用，避免导致失眠。

2、空腹不宜饮用

空腹饮茶对于肠胃的刺激是比较大的，因此不建议空腹喝茶，尤其是脾胃不健康的人群不适合。

3、生理期不宜饮用

生理期不适合饮用水仙茶这种凉性的茶叶，会导致痛经等不良的症状。

4、孕妇不宜饮用

水仙茶中含有大量茶多酚、咖啡碱等对胎儿不利的成分。

以上就是关于饮用水仙茶的功效与作用及禁忌的相关介绍，对于喜欢饮用茶叶的朋友来说可以适当做好这些方面的了解，这样可以正确饮茶避免饮用不恰当出现身体不适。