肺胃热怎样调理？做到这几点可以很好地改善肺胃热

中医中关于有的症状是有专门的术语的，例如肺胃热，那么肺胃热是中医中常见的热证，意思是指身体感受热邪，或阳盛阴虚的影响下，造成人体的功能活动亢进而出现的症候统称为肺胃热。肺胃热比较常见，还可发生于儿童这个群体，所以我们一定知道怎么去应对肺胃热，因此本篇将为大家介绍肺胃热怎样调理？下面我们就一起来了解吧。

肺胃热怎样调理

首先我们知道肺胃热会引起口干、口苦、喜冷恶热，小便短赤、大便不通，总之整个人都是处于有火气的感觉，所以我们想要调理的话就要清热去火，除烦止渴，一般治则上主张通过清肺胃热来达到治疗的目的。那么药物上有金钱草、连翘、金银花等清热解毒等，但是这最好是进行面诊之后，医生根据患者个人情况而定的治疗方案来调理，那么对于症状较轻的人来说可以从生活中的这几点着手调理。

1、注意饮食

饮食上我们首先要忌口那些对身体不好的食物，少吃辛辣煎炸食品，少喝酸甜饮料，少抽烟喝酒，不要暴饮暴食。而是应该多出一些新鲜的水果蔬菜，如新鲜的水果类，蔬菜类，肉类，菌类，蛋类等都是不错的选择，可以很好地补充身体所需养分，从而提高身体的素质，促进恢复。

2、注意休息

平时生活中注意劳逸结合，少熬夜，多休息，保证一个规律的作息也是非常重要的，合理的休息是给身体一个自我修复的，所以我们一定要早睡早起身体好，以及平时生活还是要多注意保暖的。

3、注意锻炼

生命在于运动，合理地进行体育锻炼对身体也是一种正面的促进，可以增强身体素质，而且适当的锻炼不仅可以促进更好地睡眠哦。

以上就是肺胃热怎样调理的介绍，但是我们清楚地知道如果一种出现了比较严重的异常症状，那么需要到医院及时地治疗的，要严格按照医生要求，配合药物进行调理，及时止损，避免治给身体带来严重的危害。