李子的功效与作用是什么？孕妇能吃吗？

李子味甘、酸，多产与温带，其作为植物，是良好的观叶园林植物；作为水果，是较为受欢迎的水果之一；作为药用，也有一定的药用价值。那么李子有哪些药用价值呢？孕妇可以吃李子吗？下面就一起来了解一下吧。

1.清热生津

阴虚发热、牙痛、消渴等症状的人都可通过食用李子来缓解，起到清热生津的作用

2.促消化

李子中含有较多的微量元素，能够促进消化酶和胃酸的分泌，增加肠胃蠕动，从而促进消化。

3.止咳祛痰

李子中所富含的苦杏仁苷和脂肪油具有止咳化痰的作用。

4.改变贫血

李子中含有的维生素B12对血红蛋白有着促进再生的作用，贫血的人可以适度食用，能够改善贫血。

5.清肝利尿

新鲜的李子肉中含有大量的丝氨酸、甘氨酸、赖氨酸等能够起到利尿消肿的作用，肝硬化患者可以将其用作辅助治疗。

此外，李子对孕妇来说也是有益处的，怀孕前期可以适量食用李子促进消化，增加食欲，同时还能有效的防治孕妇的缺铁性贫血，不过要注意适量食用。

以上就是有关李子的功效与作用的分享，由此可见，李子的营养价值还是较为客观的，日常食用还能起到保健作用，有益健康。