木瓜的功效与作用是什么？

木瓜又名铁脚梨、秋木瓜，可直接食用也可煲汤，营养价值较高，是清心润肺的佳品，那么木瓜的功效与作用有哪些呢？接下来就一起来了解一下吧。

1.健脾消食

木瓜中独有的木瓜蛋白酶能够将脂肪分解为脂肪酸，其还含有一种酵素，能消化蛋白质，有助于人体对食物的消化与吸收。

2.抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶都能够具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3.通乳抗癌

木瓜中含有的凝乳酶有着通乳的作用，而番木瓜碱则有着抗淋巴性白血病的功效。

4.增强抵抗力

木瓜含有大量人体所必须的氨基酸，可以有效补充人体的养分，增强抵抗力。

5.抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用。

由此可见，木瓜的功效与作用还是很多的，不过要注意孕妇不可食用木瓜，容易造成腹痛，影响胎儿。同时也要选择新鲜木瓜食用，以摄取更好的营养。