时令甘蔗有着“赛人参”的美誉，那么孕妇能吃甘蔗吗？

甘蔗的营养成分丰富，尤其是时令甘蔗有着“赛人参”的美誉，在《黄帝内经》中提到甘蔗：味甘，性寒，归肺经，胃经；清热解毒，生津止渴。而且现代的营养学认为甘蔗所含有的成分是对人体非常有益的，例如所含的氨基酸类、糖类、矿物质类等，都是对机体有着很好的作用，那么特殊时期的人群，例如孕妇能吃甘蔗吗？

首先一般人群都是可以吃甘蔗的，现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但是制造糖的主要材料，能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量，是非常好的水果，所以绝大多数人是可以吃的。

那么孕妇能吃甘蔗吗？

孕妇是可以吃甘蔗的，毕竟甘蔗的营养元素对于孕妇来说也是可以起到很好的补给作用的，但是要注意的是孕妇要少量的食用甘蔗，也不能长期的食用甘蔗。是因为甘蔗含有大量糖份，吃得越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病哦！如果孕妇吃太多的甘蔗，那么就容易造成体内糖分含量超出正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境，此外过多地摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。而且这样的行为还可能导致，婴儿在成年后引发糖尿病的概率，因此孕妇不宜大量食用甘蔗，不然不仅对自己不好，对胎中的孩子也非常不好。

此外孕妇食用甘蔗还需要注意些什么：

1、注意自己的体质、状态是否适合食用甘蔗

例如，喉咙疼热的孕妇，身体虚寒的孕妇，本身就是患有糖尿病的孕妇是不可以吃甘蔗的，因为这种情况下的孕妇食用甘蔗都会导致症状加重。尤其是本身就有糖尿病的孕妈妈一定要注意了，怀孕产生一系列的生理变化，使葡萄糖需要量增加，出现胰岛素抵抗增加和胰岛素分泌相对不足，导致部分孕妇发生妊娠期糖尿病。而甘蔗本身就是高糖量的水果，那么处于妊娠期的准妈妈们身体情况特殊就更应该预防这一点，避免加重身体的负担，或者给自己和宝宝带来危险。

2、注意不能食用到发霉的甘蔗

由于甘蔗中含有大量的水分，又经过长期贮存，最容易发生霉变，那么霉变后的甘蔗是绝对不能吃的，会容易引起霉菌中毒，损害人体的中枢神经系统或视神经，严重的情况能导致胎儿失明甚至瘫痪等疾病。

以上就是关于孕妇能吃甘蔗吗地回答了，希望对有这方面疑问的孕妈妈们有所帮助，孕妈妈们除了要注意少吃甘蔗外，还有注意千万不能吃到变质的甘蔗。此外，孕妈妈的饮食上还需要注意的问题有很多，例如荤素合理、清淡营养等，为了宝宝也更是为了自己，一定马虎不得哦。