肉苁蓉的食用禁忌有哪些？你都了解吗？

绝大部分人认识到肉苁蓉之后，对它的刻板印象就是肉苁蓉是一味中药材，多吃肯定会对身体有好处的，但其实这是种错误的想法，“是药三分毒”，中药也不例外，如果身体不适合肉苁蓉，多吃是会产生危害的。那么，我们今天来了解一下关于肉苁蓉的食用禁忌都有哪些。

1、肉苁蓉的食用禁忌—不可过多食用

肉苁蓉属于滋补食材，需根据自身情况指导用量，不可过多服用，避免引起虚火上炎，导致咽喉疼痛、口干舌燥或牙龈肿痛等肝火旺反应。

2、肉苁蓉的食用禁忌—不可使用金属泡制

很多人在食用肉苁蓉时，多数是用来泡水或是泡酒，但注意不能食用铁器或铜器等金属器皿，否则这类金属物质会导致肉苁蓉中的营养成分流失，失去本身的营养价值。

3、肉苁蓉的食用禁忌—未满18岁的青少年不能吃

未满18周岁的青少年是不能吃肉苁蓉的，因为它本身的效果是补肾，但是未成年人本身还处于正在发育的阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

4、肉苁蓉的食用禁忌—阴虚火旺患者不能食用

阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。因为，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴虚不能制阳，虚阳上亢所致。阴虚火旺，集中于机体的某一部位。肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。

5、肉苁蓉的食用禁忌—腹泻人群不能食用

我们都知道肉苁蓉有着治疗便秘的效果，但是经常腹泻的人来说是不适合食用它的，如果吃了肉苁蓉容易加重腹泻症状。

6、肉苁蓉的食用禁忌—女性经期不能食用

肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

这些全部都是属于肉苁蓉的食用禁忌，看过的大家还请一定牢记在心，以防后续如果吃到了肉苁蓉就要注意这些事项，万一不小心误食了，也要时刻注意着自己的身体状况，有异常情况要及时进行治疗，不能不当一回事，身体健康摆在第一位。