百香果本来就是一种营养丰富的水果，对人体的益处很大，而且一般人群均可食用百香果，但是作为食物必然是有两面性的，因此食用百香果还是需要知道百香果的副作用及禁忌是什么？才能有效地避免。
百香果的副作用及禁忌：
1、百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的鸡蛋果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下鸡蛋果籽，也不用太过担心的。
2、百香果不能一次吃太多，因为百香果当中含有大量的酸性成分，会刺激胃酸分泌，吃多了，不利于肠胃健康，尤其是肠胃不好的人，可能引起胃反酸、胃痛、反胃，加重病情。建议一天的食用量不得超过3个百香果，而且已经患有胃痛、腹泻、腹痛、胃溃疡等疾病的人，最好不要吃百香果，不然百香果里面的果酸可刺激肠胃，分泌消化液，从而加重病情。
3、百香果还有大量的膳食纤维，吃了会感觉到有饱腹感，同时也有轻微腹泻的作用，过多食用对胃有副作用，因此消化能力不好的人群需要谨慎食用。
4、百香果虽然可以清洁，解毒、消炎，但是一次性吃太多了还是会容易引起体内上火的症状，这也是百香果的副作用及禁忌中比较重要的一个。
5、百香果同时具有，酸、甜、甘、辛、咸“五味”，有些人吃了会有过敏，甚至会出现恶心的症状，所以对百香果过敏的人群肯定是不能吃的。
6、阴虚体质的人也不建议食用百香果，因为百香果属于良性食物，吃多了，会加重人体内的凉性，不利于身体健康。
7、空腹的时候，最好不要吃百香果，因为它当中的有机酸会增加胃酸的分泌量，使得胃酸含量过高，对胃粘膜造成刺激，引起胃部不适。
8、最后，百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将鸡蛋果放通风干爽处方不易变质。
以上是关于百香果的副作用及禁忌的内容介绍，希望对于爱吃百香果的你们有所帮助，不要在不正确的情况下食用百香果，这样不仅不能吸收百香果的营养，还会导致身体不适，所以要了解这些食物的禁忌点哦。
蜀ICP备2020029785号