葛根粉禁忌是什么，哪些人群要谨慎食用

葛根本就是中药材中的一种，所以葛根粉也可以当做中药材使用，也可以当做保健食材。葛根粉的确对人体有很多好处，例如扩张血管的作用等等，但是事物都是有两面性的，更何况葛根是药物。那么葛根粉禁忌是什么，哪些人群要谨慎食用呢？下面就一起来了解吧。

——葛根粉禁忌

葛根粉一般没有什么明显的禁忌症，但是以下注意事项还是要明确的：

1、不能大量地服用葛根粉，会造成表虚多汗，因为葛根的功效是解表发散，如果表虚的话会造成大量失汗而伤津。

2、不能空腹吃葛粉：因为葛粉是滋阴，调节内分泌的，所以最好的时间是晚上。当然，空腹是指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。

3、葛根粉禁忌是不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。

4、葛根粉不能与乌头类药材同服，因为这两种食物中的物质会起到对抗的作用，对于健康不利，还会出现副作用。

5、孕妇、低血糖患者不适合食用葛根粉。

6、服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品(会影响服用效果)。

——葛根粉不适合哪些人群服用

1、葛根粉不适合低血糖患者

这一点也是葛根素的原因,由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好地提升血糖浓度，最好要戒烟酒，保持血糖的平衡，所以说葛根是可以降糖的，但是低血糖的话还是禁忌比较好。

2、葛根粉不适合体寒湿重者

葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。吃葛根的话要注意禁忌和一些热性的食物一起吃，比如说桂圆，花生等等，可以选择凉性的食物搭配。

3、葛根粉不适合低血压患者

由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压的话，可以建议生活和药物方面来治疗，吃葛根是有降压的作用，所以说低血压的人群要禁忌吃葛根。

以上内容不仅介绍了葛根粉禁忌是什么，还介绍了不适合食用葛根粉的人群，因此在食用葛根粉之前大家需要对自己的情况有所了解，避免食用不当引起身体不适症状。