黑芝麻的禁忌是什么？不适合哪些人食用呢？

黑芝麻是大家日常中还比较常吃的食物，因此没什么稀奇的，而且大家对黑芝麻也是颇有好感，因为黑芝麻的功效作用很丰富，非常适合调补食用。但是也是因为黑芝麻的功效过多，如果食用的不正确时就会引起不好的症状，因此本篇就要给大家介绍黑芝麻的禁忌是什么？不适合哪些人食用呢？

黑芝麻的禁忌是什么？

1、不适合便溏腹泻者：黑芝麻中含有大量的脂肪油，有润滑肠道的作用，便溏腹泻的人食用了黑芝麻会加重腹泻的症状。

2、不适合慢性肠炎患者：黑芝麻含油量比较大，能使肠道通顺，慢性肠炎患者吃了黑芝麻后容易引起腹泻等症。

3、减肥期不宜吃过多的芝麻

是因为黑芝麻是富含脂肪油料种子，过度或者不恰当的食用可能会造成肥胖等问题；正在减肥的你不建议吃太多。

4、不适合遗精的人吃

根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。

5、黑芝麻吃多了会有副作用

因为炒熟过的黑芝麻吃多了会导致上火的症状，而且黑芝麻吃多了还会导致内分泌紊乱，从而引起一系列症状，例如脱发。

此外，生病期间不建议吃黑芝麻，黑芝麻中的维生素e比较高，可能会与药物发生冲突。黑芝麻还应该要注意，不能和鸡肉一起食用。

但是黑芝麻的效果还是不能因此而忽略的，只是说我们建议大家要合理地食用黑芝麻。在我们祖国医学中医认为，黑属水，入肾。肾为先天之本，居五脏之首，产生物质精髓，支配生长和发育，影响心、肝、脾、胃之功能。黑芝麻中含有多种营养物质，比值均衡、结构合理，能够调养各种生理功能，实属天然多功能药食。而且黑芝麻味甘、性平，能入脾、肾经，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。所以食用的时机，以及使用的频率是非常重要的，合理食用黑芝麻都是会给身体带来好处的哦。

黑芝麻是一种营养成分很高的食材，营养丰富的黑芝麻对身体的好处是远远大于禁忌的，只是少部分的人在身体特殊情况不能食用，当身体调理好了后依然是可以照吃不误的，毕竟黑芝麻还是和好吃的，例如黑芝麻丸、黑芝麻糊。