相信大家对于白萝卜是不陌生的，因为在菜场这是随处可见的一种食物，日常在家里的餐桌上也经常性出现，可以炖汤、红烧、爆炒之类的，那么，你们可知道白萝卜水还可以止咳化痰呢？
白萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉、化痰顺气，有效预防感冒。
对于燥热咳嗽，或者感冒发热症，有两种情况可以用：
1、咽喉肿痛，舌质红，脉搏快，咳嗽痰是黄色的，此时白萝卜水为辅助调理。
2、干咳无痰的，口干口渴，咳嗽频频的，此时单独用白萝卜水即可，为主要调理方式。
那么，怎么制作白萝卜水可以更好地止咳：
1、白萝卜与梨、生姜熬制
将白萝卜与梨、生姜一起熬制，也具有止咳化痰的功效。白萝卜具有除痰润肺、解毒生津、和中止咳的作用；梨具有滋阴润肺、止咳祛痰的作用；生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用。三者配合在一起，共奏止咳化痰、滋阴润肺的功效，尤其对肺燥咳嗽有一定的治疗作用。
2、白萝卜蜂蜜水
把白萝卜做成白萝卜，蜂蜜水给人服用，能起到止咳化痰的重要作用，在制作的时候，需要把白萝卜切成细丝以后，取出萝卜汁，然后再加入适量蜂蜜调匀，用温开水冲调以后服用，每天服用2到4次和化痰功效十分出色。
3、白萝卜+葱+姜片熬制
白萝卜1个,葱根6根,姜片15克。自来水三碗先将萝卜煮开,再放葱根,姜,煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺补虚,止咳化痰。治肺热咳嗽,咳嗽痰多泡沫塑料,伴畏寒怕冷,身倦酸疼等。
4、白萝卜煮水
白萝卜煮水喝也能止咳化痰，平时需要的时候可以把新鲜白萝卜洗净以后切成片状，然后放在汤锅中，加适量清水一起煮制，煮开以后再煮半小时左右吧，里面的萝卜片取出，得到了萝卜水降温以后直接饮用，每天晚上睡前喝止咳化痰作用最明显。
5、白萝卜+黑胡椒粉+姜片
白萝卜1个,黑胡椒粉5粒,姜片3片,茯苓1片。放水共煎30分钟。日饮汤2次。温阳祛痰，治咳嗽有痰。
所以在出现咳嗽并且喉咙有痰的时候，可以先采用白萝卜煮水或者按照配方炖成汤尝试一下，不要急着吃药，是药三分毒，白萝卜是食材，只要正确食用不会带来任何的副作用。
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