年轻的时候，茂密乌黑的头发，帅气的脸庞，吸引着很多的女性，可是，到了中年，茂密乌黑的头发离你远去，剩下的只有光秃秃的了。为什么会脱发呢？造成脱发的原因有很多，比如饮食不平衡，营养物质匮乏，精神压迫，压力太大，环境污染等等，都会引起头发的脱落，殊不知，头发脱落也会反映我们身体的健康问题。那么，为什么有一段时间会脱发严重呢？有可能是患上这五种疾病了，及时发现并预防。
1、饮食习惯不规律
很多人的饮食习惯都是不规律的，为什么这么讲呢？因为有些人喜欢吃肉喝酒，而研究表明，肉食摄入过多会导致脂溢性脱发；有些人很少吃蔬菜或者是水果，现在很多人从事的岗位是消耗体力或者是精神力的，长期的不吃蔬菜、水果，会导致头发变黄或者是脱发等，人体需要补充维生素以及一些其他的营养物质，头发也是需要吸收的；最严重的一类人是不吃主食，这会很容易导致营养不均衡而使肾气受损，导致脱发；
2、压力综合症
生活压力和工作压力以及其他方面是造成脱发的原因，过度的精神压力过大会导致大脑皮层过度的紧张，这种紧张会引起血流的淤积，造成血液循环不通畅，影响了毛发对营养的吸收，毛发会因为营养不良而导致脱发。因为压力而导致的脱发其实可以通过放松心情、增加锻炼等方面缓解，坚持一段时间后，情况会有所好转。
3、贫血
贫血的情况下，身体的养分对于头发的供给就会减少，时间久了，头发就会变得干燥，不再健康，所以说，贫血导致的掉头发，主要还是营养不良造成的，需要及时的补充营养。长时间的贫血不但会脱发，而且还会影响身体，所以，平时多吃点有营养的食物，但千万不要饮食不规律。
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