鱼腥草茶的功效与作用
1、排毒美容
鱼腥草茶能加快人体内多种毒素代谢，可以防止它们在皮肤表层堆积，同时它也能消除皮肤炎症，防止痤疮和青春痘生成，平时人们坚持冲泡饮用鱼腥草茶，能排毒美容能让人们的皮肤变得越来越好，也能延缓皮肤衰老症状发生。
2、预防感冒
在秋冬季节，人们多喝一些鱼腥草茶，还能预防感冒发生，因为鱼腥草茶具有超强的抗炎抗病毒能力，它能防止流感病毒传播，更能减少它对人类身体的伤害。另外，人们出现流感，导致咽喉肿痛和发热以及鼻子不通等不良症状时，多喝一些鱼腥草茶还能让病情很快缓解。
3、促进组织再生
鱼腥草茶不单能抗菌抗炎，它还能促进组织细胞再生，平时人们出现外伤或者红皮病以及银屑病等多种外科疾病时，都能直接把鱼腥草茶用水冲泡以后，得到的茶汤直接冲洗患处，它能防止病情扩散加快组织细胞再生，对病情恢复有很大的好处。
4、提高免疫力
日常生活中，人们坚持冲泡饮用鱼腥草茶，还能增强人类身体的免疫力，因为鱼腥草茶不但能促进人体内淋巴细胞和白细胞再生，它还能增强人体内吞噬细胞的活性，能让人体免疫功能明显搞。另外鱼腥草茶还能清理人体内的自由基，阻止病毒和细菌滋生与繁殖，这也是它能提高人体免疫力的重要因素。
制作食材：鱼腥草500克
制作步骤：
（1）将鱼腥草择去杂质，清水洗净，沥干水；
（2）鱼腥草捣汁，煎煮一沸，去渣取汁，频饮。
鱼腥草茶的制作要诀：
（1）制作此茶可根据需用量的多少增加或减少鱼腥草的用量，一般情况下鱼腥草的用量为250克至1000克。
（2）此茶也可选用干品鱼腥草，用量为30至60克，制作过程中干鱼腥草洗净后用冷水浸泡2小时后,煎煮一沸，去渣取汁，即可饮用。
喝鱼腥草茶的禁忌
1.鱼腥草茶对人类身体有诸多保健功效，但平时人们在喝这种养生茶时，一定要注意过敏体质和对鱼腥草有过敏史的人禁止服用，另外就是鱼腥草茶如果出现了异味或者出现了腐烂，就不能再继续用它泡水喝，不然会产生一些有毒成分，会严重危害人类身体健康。
2.鱼腥草茶保健功效出色但它是一种性质寒凉的饮品，生活中那些寒性体质或者经常畏寒怕冷的人都禁止喝鱼腥草茶，会让身体畏寒症状加重，容易让他们出现手脚冰冷和体虚无力等多种不良反应。
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