荷叶粉有哪些功效与作用及注意事项呢

荷叶粉的功效与作用

1、降低血脂

荷叶粉本身就是碱性的食物，而血脂属于酸性物质，所以人体在食用荷叶粉之后，可以起到降低血脂的作用。

2、美白淡斑

荷叶粉中含有丰富的维生素C，而众所周知维生素C是抗氧化、消除自由基的能手，它能够抑制人体内酪胺酶的形成，从而起到美白、淡斑的作用。

3、减肥

从荷叶中提取的生物碱在临床上经常被用作是治疗肥胖症的良药，这是因为在食用荷叶粉之后，可以在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，这样就可以有效的阻隔人体对脂肪的吸收。

4、防治心血管疾病

荷叶粉中的黄酮类物质可以帮助提高人体内某些酶的活性，起到增加冠脉流量、降低血管舒张压的作用，对防治心血管疾病、冠心病、高血压、心律失常等疾病都具有显著的辅助治疗效果。

【用法】沸水冲泡当茶喝，与绿茶粉，山楂粉同饮有很好的减肥，降脂，降压效果。

荷叶粉的副作用

荷叶粉属于寒性的食材，所以女性在月经期间或者怀孕的女性尽量不要饮用。

脾胃虚寒、气血虚弱的人群最好也不要食用荷叶粉。

食用荷叶粉要有度，不要过量食用。

适合人群

1.吃减肥药无作用的人群；

2.不希望通过运动、手术等减肥方法，而想安全减肥瘦身的人群；

3.需要局部减肥的人群，如对腰、腹部、小腿等部位不满意的；

4.想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等；

5.特别提醒：孕妇虽可以喝荷叶茶，但不建议喝，荷叶茶属浓茶，孕妇可喝一些淡茶。