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榴莲的功效和作用，你了解多少？

榴莲对于人体的益处是非常多的，表现最为明显的是促进消化和缓解痛经，所以以前那些因为榴莲气味大而拒绝榴莲的人可以试着尝试一下，感受一下榴莲的功效和作用，可以改善身体很多不适现象。

时间：2025-06-21 18:21:03人气：0
五行音乐也能进行中医养生调理

据说，五行音乐也能进行中医养生调理，这是真的么？
中国传统医学（即中医）有着“五音五行”的说法。
《黄帝内经》记载“天有五音，人有五脏；天有六律，人有六腑。”
五行与五脏的关系为：肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。
又载“角为木音通于肝，徵为火音通于心，宫为土音通于脾，商为金音通于肺，羽为水音通于肾。”

时间：2025-06-21 18:20:57人气：0
被称作为小西红柿的圣女果的功效与作用是什么呢？

既可作蔬菜又可作水果的圣女果的功效与作用也是非常多的，例如可保护眼睛、美容养颜等，是非常不错的食用蔬果。

时间：2025-06-21 18:20:57人气：0
火麻仁的副作用？火麻仁虽好，但不可过量

虽然火麻仁是一味中药材，但是过量食用的情况下，火麻仁的副作用是特别伤害身体的，轻者导致脾胃虚弱，伤害肾脏，严重的导致中毒，神经错乱，还会导致滑胎，所以必须引起重视，注意服用的量。

时间：2025-06-21 18:20:51人气：0
养肝护肝小常识：“调情志”

养肝护肝小常识：“调情志”。遇到不痛快的事，肝气郁结难受时，可以尝试“嘘肝法”：面对常青绿色树木，口发“嘘”的声音，缓缓地、深深地吐出一口恶气，一直到心情好转为止。经常伏案工作的白领一族，可以在自己的电脑旁边摆一盆常青植物盆景，如芦荟等，可以养眼舒肝。
总而言之，肝调情志，保持一个良好的心情是养肝血的一个好方法。

时间：2025-06-21 18:20:51人气：0
生姜红茶减肥的危害有哪些？这6大危害，你可能还不知道

生姜红茶的减肥效果虽然不错，但并非适合所有人群食用，在食用的时候一定要考虑全面，考虑自己的体质是否适合，因为生姜红茶减肥的危害对身体伤害很大，尽量能避免就避免掉。

时间：2025-06-21 18:20:48人气：0
火麻仁泡水喝的作用有哪些？这几大功效值得了解

促进消化、缓解食欲不振、利尿消肿，健脾开胃都属于火麻仁泡水喝的作用，因为火麻仁是一味中药材，所以经常用作药用，并且可以很好地发挥用处，改善身体上的一些毛病，日常出现这些症状导致身体不适的时候可以尝试喝一些进行改善调理。

时间：2025-06-21 18:20:45人气：0
火麻仁油的功效和作用有哪些？它能增强记忆力、清除自由基?

在很多人的认知中，都清楚火麻仁油是对人体很好的一款食用油，而且香味很足，营养也是极其丰富的，在今天了解过火麻仁油的功效和作用之后，相信大家对它的喜爱又更深一层了。

时间：2025-06-21 18:20:44人气：0
阳荷的功效与作用具体有哪些？可以起到什么作用？

阳荷中含有丰富的矿物质和微量元素，营养很充足，所以阳荷的功效与作用有很多，对身体产生的益处很多，可以帮助祛风止痛、止咳平喘、活血调经，适当的食用一些是可以帮助调理身体的。

时间：2025-06-21 18:20:42人气：0
菊花茶的功效和作用是什么？原来还有这些

了解之后发现菊花茶居然还有这么多用处，除了下火之外，还可以促进排便，明目，治疗头疼，预防心血脑疾病，另外还可以预防癌症，益处多多。

时间：2025-06-21 18:20:39人气：0
经期是否能喝菊花茶？除此之外，经期能喝什么茶？

通过大体的阅读之后大家应该也都清楚了关于经期是否能喝菊花茶这个问题最后的详解，了解了经期是不能喝菊花茶的，还顺带知道了一些对于经期女性很友好的茶类，例如枸杞红枣茶、月季花茶、玫瑰花茶等。

时间：2025-06-21 18:20:37人气：0
嘴唇发白没有血色是什么原因？"罪魁祸首"可能是它

嘴唇发白没有血色是什么原因导致的呢？这可能是脾胃虚弱导致的，生活中大家可以通过一些食疗方来进行调理，效果还不错哦。

时间：2025-06-21 18:20:35人气：0
半夏白术天麻汤的功效有哪些？这几个功效，你知道吗?

半夏白术天麻汤主要由天麻、白术、半夏、茯苓、方中等药材煎制而成，具有很不错的药用价值，半夏白术天麻汤的功效是可以改善高血压、改善脾胃、祛痰等，所以人们在身体感到不适的时候，不要急着吃药，可以喝半夏白术天麻汤试试看。

时间：2025-06-21 18:20:35人气：0
十二时辰养生经，活力焕发，美丽动人！

凌晨养肝，正午养心，傍晚养肾，人体内的经气髓时间的移动会在各个经络间起伏流注，并每个时辰都会有不同的经气。如果这是能顺经脉的变化运用不同的方法，就会达到最佳的养生效果。

时间：2025-06-21 18:20:32人气：0
女性喝藏红花的好处有哪些？除了补血，还有这三大好处

藏红花除了补血养血之外，还可以改善情绪紧张、失眠、痛经、血块、面色苍白、面色暗黄等问题。女性喝藏红花的好处虽然是很多的，但是也有需要注意的点，处于经期期间的女性就不要喝啦，可以在平时喝；藏红花不能过量喝，过量了容易发生中毒现象。

时间：2025-06-21 18:20:28人气：0
中医五音疗法认为通过闻“五音”可以调适“五脏”

中医五音疗法认为通过闻“五音”可以调适“五脏”。
徵调式乐曲，徵音（5-So）为主，躁急热烈如火，节奏欢快，宜用笛奏，可养心。
羽调式乐曲，羽音（6-La）为主，苍凉淡荡如水，风格清纯，与琴音调，可补肾。
宫调式乐曲，宫音（1-Do）为主，浑和厚重如土，旋律悠扬，应当吹笙，可健脾。

商调式乐曲，商音（2-Re）为主，悲壮铿锵如金，曲风高亢，适弹古筝，可润肺。
角调式乐曲，角音（3-Mi）为主，圆长清脆如木，曲调亲切，可伴箫声，可疏肝。

时间：2025-06-21 18:20:28人气：0
五行养生“六字诀”——“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”

五行养生“六字诀”——“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。
六字诀是一个极简单又很古老的功法，其中的六字即“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”。通过正确地口型呼此六字，其发音所产生的气流振动能激发相应器官（肝、心、脾、肺、肾及三焦所包括的器官）产生共振，促使其相应器官快速排病，并能激发其相应气机，促进经络运行，补气扶正。
六字诀治病见效快、效果好，养生保健功效显著，所以自古不仅为中医所推崇，而且为道家、武术家所接受，并在中医、道家、武术界广为流传。

时间：2025-06-21 18:20:26人气：0
藏红花泡水喝的功效有哪些？

通过这篇文章我们可以了解到关于藏红花泡水喝的功效具体有哪些，因为藏红花可以增强免疫等功能，所以很多身体较为虚弱的人是很适合的，适当可以喝一些，调节身体，增强体力。

时间：2025-06-21 18:20:22人气：0
除了颜色之外，青花椒和红花椒的区别是什么呢？

青花椒和红花椒的区别是什么？本质上的区别不是很大，都是花椒属的香料品，但是从其他角度还是可以将他们区分的，例如颜色、口感等。

时间：2025-06-21 18:20:21人气：0
火麻油和蜂蜜的功效有哪些？会有怎么样的惊喜呢？

火麻油和蜂蜜都具有促进消化，帮助排便的功效，都含有丰富的营养物质，适当的饮用可以给身体带来不错的效果，帮助改善身体一些不适症状，相信你们看过这篇文章之后就能大概的了解到火麻油和蜂蜜的功效具体有哪些，可以对身体起到很多的帮助作用。

时间：2025-06-21 18:20:20人气：0
你知道青花椒煮水可以泡脚吗？那么用青花椒煮水泡脚的功效是什么呢？

青花椒煮水泡脚的功效有很多，例如驱寒祛湿、缓解脚气、缓解寒湿引起的感冒症状等等，是非常不错的一个养生保健方式。

时间：2025-06-21 18:20:15人气：0
青花椒作为提味的重要调味料却不是人人都能食用的，因此青花椒的禁忌人群有哪些呢？

青花椒作为最常见的一种调味料，但是也不是什么人都能食用的，因此青花椒的禁忌人群一定要注意了，例如孕妇一定要注意饮食当中是否含有过量的青花椒了。

时间：2025-06-21 18:20:14人气：0
气虚体质食疗方，气虚体质该吃什么比较好？

金沙玉米粥、什锦麦胚粥等都是属于气虚体质的食疗方，属于一种内调的方式，众所周知，改善某一不良症状，最好的就是可以通过内调来调理身体，这几种食疗方在日常制作也是很方便的，在空闲时间里可以尝试做一下，给自己改善改善。

时间：2025-06-21 18:20:13人气：0
小寒大寒，冻成一团！防寒保暖，谨记三点！

小寒是二十四节气中的第二十三个节气，这一位中一年也要到头了，也说明越来越寒冷了，那么一定要注意防寒保暖哦。

时间：2025-06-21 18:20:07人气：0
小米粥的功效和作用，常喝小米粥对身体有哪些好处？

小米粥的功效和作用是可以抗菌消炎、调理不是特别严重的肠胃疾病、还能预防流产，促进胎儿发育，可见小米粥对于人体的功效是非常多的，日常家中可以在早餐的时候适当吃一些小米粥，对身体进行调理，但切记不可多吃。

时间：2025-06-21 18:20:03人气：0

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