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生姜苏叶粥有缓解风湿感冒的功效及做法

姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状；生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因…

时间：2025-06-21 18:46:01人气：0
阿胶蜜枣的功效与作用及做法

阿胶枣以红枣为主料，又添加阿胶，陈皮等中药材制作而成的！红枣，益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。阿胶是补血的主药，配合红枣，起到补血的作用！阿胶蜜枣的功效与作用1、预防结石平时多吃一些阿胶蜜枣，能吸收丰富…

时间：2025-06-21 18:45:58人气：0
甘草有哪些功效作用及注意事项呢

一、补益心脾用于心气虚所致的心胸隐痛、面色淡白、胸闷气短、动则气喘。亦常用于妇人脏躁，症见急躁易怒、情绪起伏大。还常作辅助药，用于脾胃虚弱所致的腹胀、便溏、倦怠乏力、少气懒言等症。二、润肺止咳甘草可除五脏六腑寒热邪气、通九窍、理胃气，用于哮喘、久咳、干…

时间：2025-06-21 18:45:54人气：0
银耳菠菜汤的功效及做法

银耳可以滋阴润燥、益气养胃、补肾、润肠、补脑，对肺热咳嗽、干咳、大便秘结、月经不调很有疗效。银耳的营养价值非常丰富，还具有天然的胶质，长期吃，有美容润肤的功效。菠菜富含粗纤维及多种维生素，具有通肠导便、防治痔疮的功效，还能促进生长发育、新城代谢，抗衰老…

时间：2025-06-21 18:45:51人气：0
葛根有哪些功效作用及注意事项呢

葛根具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、润肤等功效。葛根中所含异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，还可以减缓骨骼组织细胞的老化，有助于钙质的吸收，减少骨钙丢失，增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶，从而远离骨质疏松。葛根的作用1、对平滑…

时间：2025-06-21 18:45:47人气：0
刺梨有哪些功效与作用呢

刺梨味甘酸、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用，对于热病、伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，有很好的治疗效果。刺梨的功效与作用1、增强机体对传染的抵抗力刺梨中的维生素C可以促进人体内抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏的作用。2、防癌抗…

时间：2025-06-21 18:45:44人气：0
黑米有哪些功效作用及注意事项呢

黑米的作用1、抗衰老黑米外皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有…

时间：2025-06-21 18:45:39人气：0
橘皮有哪些功效与作用及注意事项呢

橘皮性味辛苦，温，无毒，入脾、肺经，是一味具有理气、调中、燥湿、化痰功效的药物，对于胸腹胀满、不思饮食、呕吐哕逆、咳嗽痰多等症状的人群有着一定的治疗效果，同时它还可以起到解鱼、蟹的毒。橘皮的作用1、理气调中橘皮具有理气调中的功效，在《本草求真》说道：橘…

时间：2025-06-21 18:45:36人气：0
红花有哪些功效与作用及注意事项呢

红花的功效与作用1、女子经脉不通红花有治女子经脉不通的作用，可以用红花、苏枋木、当归各等分，先把材料细切，每次用一两加水一升半，然后入酒一盏，最后加入当归再煎一段时间，在空腹食前趁温服。2、痛经红花有治痛经的作用，可以用10克生艾叶、5克红花这两味中药一起…

时间：2025-06-21 18:45:32人气：0
苦杏仁有哪些功效与作用及注意事项呢

苦杏仁性味苦，微温，有小毒，入肺、大肠经，具有止咳平喘、润肠通便的功效。由于杏仁入肺经，味苦能降，并且具有疏利开通的性质，可以降肺气，宣肺，从而达到平喘止咳的作用。临床上可以治疗各种咳喘的病症，如风寒咳嗽和风热咳嗽以及肺燥咳嗽和肺虚咳嗽等疾病。另外杏仁…

时间：2025-06-21 18:45:29人气：0
绿豆有哪些功效与作用及注意事项呢

绿豆有消暑热、静烦热、润燥热、解毒热，对暑热烦渴、水肿、泻痢、丹毒、痈疖、解热药毒等症食疗促康复效果佳。绿豆的功效与作用1、清热解毒功效绿豆具有清热解毒的作用，用绿豆煮汤或做粥食用能够清暑益气、止渴利尿，夏天食用绿豆汤解暑效果非常好。2、护肾的功能食用绿…

时间：2025-06-21 18:45:25人气：0
甘草作为中药配方中的“国老”，有哪些功效作用呢

甘草作为中药配方中的“国老”，有哪些功效作用呢中医认为甘草性平、味甜；是一味补气益脾的中药，甘草有益气补中、缓急止痛、润肺止咳、泻火解毒、通淋利尿、调和诸药等功效，是中药中的“国老”，是最常用的中药药材之一，大部分中药配方都搭配了甘草，所谓“十方九草”…

时间：2025-06-21 18:45:22人气：0
蒲公英有哪些功效与作用及注意事项呢

蒲公英的功效与作用1、降火这种药材是能够起到清热解毒降火的效果，如果是在夏季上火了，可以用蒲公英泡水喝，能够起到降火的作用。2、利尿因为这种药材中是含有钙钾等元素，同时也含有很多的维生素，适量的食用是可以起到力量的效果。3、美容蒲公英是具有美容的效果，可…

时间：2025-06-21 18:45:18人气：0
牛奶有哪些功效与作用及注意事项呢

牛奶的功效与作用1、镇静安神牛奶中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质，这种物质叫做半胱氨酸，所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候，不妨尝试喝一杯温温的牛奶，可以起到很好的镇静安神的作用。2、抑制肿瘤牛奶中含有一种物质，这种物质能够破坏人体内有致癌危险的自由…

时间：2025-06-21 18:45:15人气：0
大豆有哪些功效与作用及禁忌呢

大豆味甘，性温，气平，无毒。入脾、大肠经。具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。大豆还能抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。大豆的作用1、增强机体免疫功能大豆含有丰富的蛋白质…

时间：2025-06-21 18:45:10人气：0
喝茶养生不可否认，但要正确喝茶才能发挥茶的功效，所以喝茶要注意这几点

喝茶养生不可否认，但要正确喝茶才能发挥茶的功效，所以喝茶要注意这几点喝茶养生已经是当下人都认可的一种方式，虽然茶叶属于传统健康饮品，内含咖啡碱、氨基酸、茶多酚、蛋白质、维生素等物质，喝茶可以生津解渴、促进消化、提神醒脑、美容养颜、提高免疫、消除疲劳等等…

时间：2025-06-21 18:45:09人气：0
宫寒是女性朋友常见的困扰，那日常可以通过这些食补改善

宫寒是女性朋友常见的困扰，那日常可以通过这些食补改善女性的子宫过于寒冷的话，可能会不孕不育，或者非常容易流产。因为子宫过于寒冷会导致子宫内无法积存足够多的气血，子宫是女性非常重要的一个器官，想要孕育一个好的生命，就必须要做好暖宫。那我们可以从食补的方式…

时间：2025-06-21 18:45:05人气：0
人参有哪些功效与作用及注意事项呢

人参的功效与作用1、调节中枢神经系统人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡；能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。2、促进大脑的功能促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效…

时间：2025-06-21 18:45:01人气：0
代代花有哪些功效作用及禁忌呢

代代花别称酸橙、回青橙、玳玳等，为芸香科柑橘属小乔木植物，中药枳实及枳壳有用黄皮代代花的果制成，具有行气宽中、消食、化痰的功效。代代花富含有癸醛、壬醛、十二烷醛、乙酸芳樟酯、乙酸橙花酯、乙酸香叶酯、右旋柠檬烯、柠檬酸、水芹烯、维生素B、维生素C等物质。具…

时间：2025-06-21 18:45:01人气：0
想暖宫的女性朋友可以常吃这些食材，同时还可以美容养颜

想暖宫的女性朋友可以常吃这些食材，同时还可以美容养颜子宫对女性身体的健康状况起到了主导的作用。一个健康的子宫可以减少妇科疾病的发生，可是由于女性朋友没有注意生活习惯的调节，就难免会导致宫寒这个现象频现，从而引发妇科炎症等。所以宫寒的女性一定要暖宫，这能…

时间：2025-06-21 18:44:57人气：0
鸡内金有哪些功效与作用及注意事项呢

鸡内金的功效与作用1、健胃消食鸡内金消食化积作用较强，并且可以健运脾胃，故而可广泛用于治疗米面薯芋乳肉等各种消化不良症状。病情较轻者可单味研磨成粉末冲服就有效，症状较重者可以与山楂、麦芽等同用，以增强消食化积的功效。2、涩精止遗鸡内金可以固精、缩尿、止遗…

时间：2025-06-21 18:44:54人气：0
生姜大枣粥的功效与作用及做法

生姜大枣汤的功效与作用1、生姜大枣汤有健脾养胃的作用。2、生姜大枣汤可以增食欲、促消化，同时还有止泻的作用。3、生姜大枣汤有补气养血，提高身体免疫力的作用。4、生姜大枣汤还可以养血安神，对于情绪不佳、失眠多梦等有一定的缓解。5、生姜大枣汤还有祛寒温经、缓和…

时间：2025-06-21 18:44:52人气：0
猴头菇有哪些功效和保健作用

猴头菇有哪些功效和保健作用猴头菇米稀是很多养胃人早上会吃的早点，猴头菇是公认的养胃圣品，它当中含有的猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用，除此之外还能杀灭引起胃炎及消化道溃疡的幽门螺杆菌，对慢性胃炎、胃溃疡及胃酸过多等症有较…

时间：2025-06-21 18:44:48人气：0
玛咖有哪些功效与作用及注意事项呢

玛咖的功效与作用玛咖，原产于南美安第斯山区。其中富含氨基酸、矿物质、脂肪酸、维生素，以及多种活性物质，其中的生物碱成分具抗菌、抗肿瘤、改善贫血和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期综合症、慢性心脑血管病等。1、降血脂玛咖中的亚油酸在人体内…

时间：2025-06-21 18:44:47人气：0
淡竹叶有哪些功效作用及禁忌呢

淡竹叶味甘、淡，性寒。能清热，利尿。具有清心除烦、利尿通淋的功效，可用于热病心烦口渴，神疲乏力，小便赤涩，口舌生疮等症。民间验方颇多，如治口舌生疮，可采用鲜淡竹叶煎汤当茶饮有良效；夏日消暑也可用淡竹叶适量水煎，作凉茶饮用；民间将它的根苗采来捣汁，与米作…

时间：2025-06-21 18:44:44人气：0

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