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黄金麦片虾的功效及做法

燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。与炸虾、黄油炒成菜后，炸虾外酥里嫩，燕麦片不仅黄油味浓，还香脆甜美，诱得人食欲大增。制作食材：鲜基围虾335克、燕麦片1杯、生粉3汤匙、玉米粉3汤匙、黄油2汤匙、油1…

时间：2025-06-21 18:48:39人气：0
红枣枸杞乌鸡汤的功效与作用及做法

红枣枸杞乌鸡汤的功效与作用1、改善贫血乌鸡和红枣都是含铁元素丰富的食物，枸杞含有丰富的B族维生素，钙，磷，铁和多种氨基酸成分，枸杞中的枸杞多糖能保护白细胞，促进机体造血功能恢复，经常食用红枣枸杞乌鸡汤，有很好的补血作用，可以改善缺铁性贫血症状。2、养颜美…

时间：2025-06-21 18:48:38人气：0
薏苡仁粥的功效与作用及做法

薏苡仁粥的功效与作用1、降三高薏苡仁中含有钙元素、钾元素、不饱和脂肪酸等营养成分，食用薏苡仁粥后能够有效地降低血压及血脂，经常食用薏苡仁还能够有效预防高血压、血脂的产生。2、除湿减肥薏苡仁具有祛湿利水作用，薏苡仁是低脂肪、低热量的食材，而且还富含膳食纤维…

时间：2025-06-21 18:48:32人气：0
麦香牛仔骨的做法

制作食材：牛仔骨8块、燕麦片100克，黄油50克，土豆片12片，盐、味精、红酒、黑胡椒粉各少许。制作步骤：1.牛仔骨调味放入少许红酒和黑胡椒粉拌匀，静置20分钟，放入平锅中煮熟。2.锅中放入燕麦片、黄油、盐、味精，开小火翻炒出香味。把牛仔骨放入盆中洒上麦片，盘四周用…

时间：2025-06-21 18:48:31人气：0
甘蔗粥的功效与作用及做法

甘蔗性味甘、寒，入肺、胃经，有清热润燥，生津止渴之功，适用于阴虚肺燥所致的咳嗽，胃阴不足所致的呕吐，热病及暑热伤阴所致的口干口渴等。制作食材：甘蔗汁三斤、高梁米四两。制作步骤：将甘蔗去皮取汁待用，高梁米洗净后与甘蔗汁共煎成粥服用。【功效】适消化不良、便…

时间：2025-06-21 18:48:24人气：0
生地粥的功效与作用及做法

制作食材：生地黄五钱、米二两半、白糖二钱制作步骤：将生地黄（鲜品）切碎加水煎开30分钟，去渣后，取汁再煎缩一小碗左右待用，将米洗净，煎粥状后加入生地黄药汁拌糖食用。【作用】有滋阴益胃、凉血生津、治疗食少、目赤、糖尿病、肺结核病功效。【功效】1.清热凉血，益…

时间：2025-06-21 18:48:23人气：0
薤白的功效与作用及禁忌

薤白的功效与作用1、降血脂薤白提取物可降低血浆总脂、总胆固醇和β-脂蛋白的数值。可以起到降血脂的作用，从而起到抗动脉粥样硬化的作用。2、抗凝血薤白所含精油能明显抑制人的血小板聚集，抑制强度低于大蒜精油，强于阿司匹林。所以一定程度上也有防治血栓疾病的功效。…

时间：2025-06-21 18:48:17人气：0
杏仁粥的功效与作用及做法

杏仁粥的功效与作用1、镇咳、平喘作用苦杏仁中含有苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。2、对消化系统的作用杏仁味苦下气，而且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜…

时间：2025-06-21 18:48:16人气：0
参苓粥具有健脾益气的功效及做法

茯苓性味甘，淡，平，具有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神。内含有β—茯苓聚糖具有增强人体免疫功能的作用，经常服用可增强人体抗病、抗癌能力。制作方法一【制作食材】粳米60克，人参（或者党参）10克，茯苓20克，生姜5克。【制作步骤】①粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时…

时间：2025-06-21 18:48:10人气：0
莲实粥的功效与作用及做法

莲子甘涩，入心、肾、脾之经，为补脾、益肾、安神之佳品。与梗米煮粥，增强了滋补收涩之功。使脾旺健运，腹泻便溏除，心神得养，虚烦失眠可止，肾气固秘，遗精带下自愈。制作食材：莲子四钱、梗米二两制作步骤：1.将莲子用水浸后发涨；在水中用刷擦去仁皮，抽去莲心，冲洗…

时间：2025-06-21 18:48:08人气：0
莲实美容羹的功效与作用及做法

桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃，薏苡仁、芡实为健脾利水之品。芡实中含有美容必需的维生素A、维生素C、维生素B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。此羹是较理想的美容药膳,经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。制作食材：莲子 30 克…

时间：2025-06-21 18:48:03人气：0
豆枣黄花粥的功效及做法

黄花菜舍磷丰富，并含有维生素E等延缓衰老的成分，具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称。绿豆含有丰富的营养素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。白术具有健脾益气、燥湿利水、保护肝脏等作用。故此粥具有健脾和胃、益肝明目的功效…

时间：2025-06-21 18:48:01人气：0
田螺芹菜咸蛋粥的功效与作用及做法

田螺具有清热、明目、解暑除湿、止渴、醒酒、解毒、利尿通淋的功效。芹菜具有促进食欲、润肠通便、利尿消肿、平肝清热、凉血止血、润肺止咳、降压降脂的功效。咸蛋具有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热的功效。田螺芹菜咸蛋粥具有降压明目、清热除烦、消暑祛湿、利尿通便、滋…

时间：2025-06-21 18:47:55人气：0
中医与茶道的关系：相辅相成

中医与茶道的关系：相辅相成随着社会的不断进步，人们的生活节奏越来越快，生活压力也随之加重。处于亚健康状态的人很容易被糖尿病、高血脂、高血压等疾病所侵扰。在这种情况下，中医的特色也随之显现出来。“不治已病治未病”，如何通过养生保健使自己的生活质量提高，是…

时间：2025-06-21 18:47:53人气：0
山药萝卜粥的功效与作用及做法

白玉山药近年被视为滋阴补阳圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效，两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。山药萝卜粥的功效与作用1、降血糖作用2、调节机体对非特异刺激反应性作用3、对免疫功能的影响4、对…

时间：2025-06-21 18:47:48人气：0
金钱草茶的功效与作用及多种做法

金钱草茶的功效与作用1、利湿通淋喝金钱草茶，有利于促进机体新陈代谢，促进体内湿气的排出，从而可用于治疗湿疹、皮肤瘙痒、虚胖、水肿等，还可用于治疗石淋、热淋涩痛、尿淋等症状。2、清热解毒金钱草茶可清心火，用于治疗心烦气躁、心神不宁、失眠多梦等；平肝火，治疗…

时间：2025-06-21 18:47:46人气：0
燕麦牛奶布丁具有通便降糖的功效及做法

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。其实燕麦是属于粗纤维的食物，可以不从植物性蛋白质，而且还可以有降低人体血液中胆固醇的寒冷，同时也是降糖减肥的好…

时间：2025-06-21 18:47:41人气：0
红烧龟肉具有滋阴补血的功效与作用及多种做法

制作方法一制作食材：龟1只（250～500克）、菜油60克、黄酒20克、生姜、葱、花椒、冰糖、酱油各适量。制作步骤：1. 将龟放入盆中，加热水（约40℃），使其排尽尿，然后剁去其头、足，剖开，去龟壳、内脏，洗净，将龟肉切块。2. 锅中加菜油，烧热后，放入龟肉块，反复翻炒…

时间：2025-06-21 18:47:38人气：0
苹果麦片粥的功效及做法

苹果麦片粥的功效与作用1、燕麦片能够合理地减少身体中的胆固醇。2、燕麦片对糖尿病人也是有很好的降血糖、减肥瘦身的作用。3、苹果麦片粥有通排便的功效，老人大便干，非常容易造成脑颅损伤意外，苹果麦片粥能解便秘之忧。4、苹果麦片粥它还能够改进血液循环系统，减轻日…

时间：2025-06-21 18:47:33人气：0
健脾消斑粥的功效与作用及做法

制作食材：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。制作步骤：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。【美容作用与功效】健脾疏肝，去脂消斑。【应用】用于防治雀斑、…

时间：2025-06-21 18:47:30人气：0
百合鲫鱼汤的功效与作用及做法

制作方法一制作食材：鲫鱼约1000克、百合200克、盐5克、胡椒粉1克、花生油75克。制作步骤：1. 将百合去掉杂质，在清水中浸泡半小时；2.鲫鱼去鳞，去鳃，去内脏；控干水分3. 经油炸后，加开水、精盐煮烂，汤滤清；4. 将鱼、百合、鱼汤同放入沙锅中，再辅以精盐、生油各适…

时间：2025-06-21 18:47:30人气：0
当归山楂茶具有消斑化瘀的功效与作用及做法

当归山楂茶的功效与作用1、健脾开胃山楂吃起来酸酸甜甜的，具有健脾胃的功效，当归是滋补的中药材，可以补气血。脾胃功能较为虚弱，胃口不好的人，吃当归山楂茶可以帮助消化食物，让胃口好起来。2、消斑化瘀当归山楂茶的功效是消斑化瘀，特别适合脸上有斑的女性饮用。做法…

时间：2025-06-21 18:47:25人气：0
麻杏二三汤的功效与作用

食材：炙麻黄（6-10g）、杏仁（10g）、化橘红（12g）、半夏（10g）、茯苓（15g）、炒苏子（10g）、莱菔子（10g）、白芥子（3-6g）、诃子（6g）、甘草（5g）、茶叶（6g）。【适用病症】用于治疗支气管哮喘。症状为呼吸急促，频繁咳喘，吐白沫痰，口干苦，纳差，腹胀，舌质…

时间：2025-06-21 18:47:21人气：0
花雕归参鸡汤的功效与作用及做法

制作食材：土鸡1只，当归2片，党参2根，枣10粒，枸杞一把，虾干适量，食盐等。制作步骤：1.整鸡洗净去掉鸡屁屁，洗净内腔的血沫，最好放入清水中，加少许料酒浸泡30分钟，去除腥味。2.把党参、当归、红枣和枸杞清清干净备用。姜片用刀大力拍碎，加花雕酒浸泡30分钟，可以…

时间：2025-06-21 18:47:21人气：0
龙井对虾汤具有壮阳补肾的功效与作用及做法

对虾，其性味甘、咸温，具有补肾壮阳、滋阴健胃、镇静的作用。龙井茶为我国名特茶品，上等的饮料，具有止渴、除烦、去腻、消炎、解毒、轻身等多种功效。二物合用重在补肾壮阳、化痰开胃、精神益思等功效。常用于肾阳不足、性机能减退、阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛、中风后遗…

时间：2025-06-21 18:47:17人气：0

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