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木瓜花生排骨汤的功效与作用及做法

木瓜花生排骨汤的功效与作用1、健脾益胃木瓜花生排骨汤具有补中健脾的作用，木瓜中含有天然酵素，有利于分解与代谢体内的脂肪、蛋白质，加快肠胃对食物的分解与吸收，增强肠胃的消化功能，可以改善脾胃虚弱、脾胃不和等症。2、通经下乳木瓜花生排骨汤不仅可以为人体补充营…

时间：2025-06-21 18:49:54人气：0
冬菇螺肉汤有健肺清痰的功效及做法

制作食材：冬菇六粒（中等大）、响螺肉一只、鸡脚六只、生姜两片。制作步骤：冬菇先浸软；然后把响螺用滚水拖过，取肉切片，最后加鸡脚生姜，放水四至五碗，用文火煲四小时即可。功能：滋润温补，健肺清痰，补膝脚力。

时间：2025-06-21 18:49:51人气：0
百合鹌鹑汤的功效与作用及做法

百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。鹌鹑肉性平，味甘，有补中益气，清利湿热之效，适用于气虚不足、倦怠乏力、气急喘促、脾虚食少，面目浮肿，久泻…

时间：2025-06-21 18:49:49人气：0
薏米胡萝卜粥可以治疗肠胃消化不良的功效及做法

萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。具有健脾化滯的功效，适合消化不良、咳嗽者食用。薏米含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。薏米可促进体内…

时间：2025-06-21 18:49:45人气：0
莱菔子粥的功效与作用及做法

莱菔子味辛、甘，性平。归肺、脾、胃经。具有消食除胀，降气化痰的功效。用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢，痰壅喘咳。莱菔子粥具有行气，消积功效。适用于小儿伤食、腹胀，也可用于小儿急慢性气管炎、咳嗽多痰。化食除胀，利大小便，止气痛。化痰平喘，行气消…

时间：2025-06-21 18:49:43人气：0
红枣乳鸽汤的功效与作用及做法

红枣乳鸽汤不但营养丰富，还有保健功效，防治多种疾病。鸽子肉不但壮体补肾、增强活力、健脑补肾、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容、皮肤洁白细嫩、延年益寿，冬天多喝一些鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，又可以改善身体血液的循环，而且鸽子肉易于消…

时间：2025-06-21 18:49:41人气：0
无花果杏仁汤的功效及做法

无花果，性凉。生津开胃，清热解毒，润肠通便。对咽喉肿痛，燥咳声嘶，食欲不振，消化不良，高血压等有辅助疗效。杏仁和无花果一样对咳嗽，润肠有一定疗效。还有美白养颜，抗癌的作用。陈皮，性温。理气健脾，燥湿化痰。制作食材：瘦肉四、南北杏各三钱、蜜枣五枚、无花…

时间：2025-06-21 18:49:37人气：0
羊肾杜仲五味汤有补肾壮阳养肝补血的功效及做法

杜仲能补肝肾之阳，对肝肾不足引起的腰膝无力、冷痛、尿频有一定的食疗作用。羊肾对肾虚、耳聋、浮肿、腰痛、遗精等都有相当的食疗功效。羊肾富含铁质，可以保证红细胞数量，及时为大脑输送氧气，提高大脑的工作效率。这样的食疗方法可以有很好的滋补气血的作用，对于缓解…

时间：2025-06-21 18:49:35人气：0
甘麦大枣汤可治疗失眠和抑郁症及具体做法

甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦能养心液，舒缓精神。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。情绪不稳定，经常有想哭的冲动，或频频打呵欠，因肠胃虚弱造成的精神不济，多饮用此汤都可以改善、对工…

时间：2025-06-21 18:49:32人气：0
女人想要保持年轻容颜怎么做，中医教你驻颜方法

女人想要保持年轻容颜怎么做，中医教你驻颜方法平日里想要身体健康的话，必须要做好保健，而且保健措施做得好，除了能够让自己少生病之外，还可以让自己保持年轻。对于女人来说，保持年轻很重要。因为年轻才能让女人们有自信，才能有好心情。若是老化过快的话，女人们会失…

时间：2025-06-21 18:49:29人气：0
蒲公英花茶的功效及做法

功效与作用1.清热解毒，可以治疗肝经发热引起的发红，肿痛的症状，还有伤口感染，还可以治疗化脓性疾病。还可以缓解口干舌燥的症状。2.美容养颜，蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质，维生素，还有很多微量元素，可以改善皮肤状态。3.防止肿瘤，同时还可以提高身体的免疫能力…

时间：2025-06-21 18:49:27人气：0
莲子红茶粥的功效与作用及做法

莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。淮山中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化和吸收。本品可温胃健脾，最适合因脾阳不足而引起的消化不良的小儿食用。制作食材：山药50克、莲子15个、粳米100克、红茶2克、冰糖适量…

时间：2025-06-21 18:49:24人气：0
养生之道在于养气

养生之道在于养气随着人们的生活水平越来越好，人们也会更加注重中医的养生。而中医的养生一般都是注重养气的，养气稳定人体的健康指数。今天小编就给大家带来关于中医常识的知识，具体介绍了中医养生重在养气的观点。下面就听小编具体介绍一下吧。养生重在养气许多中医都…

时间：2025-06-21 18:49:21人气：0
桑枝煲鸡可治肩周炎的功效及做法

制作食材：老桑枝60克、母鸡1只（约1000克）、食盐少许。制作步骤：1.将鸡洗净，切块。2.将切好的鸡块与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。用法：饮汤食鸡肉。禁忌孕妇忌服桑枝。

时间：2025-06-21 18:49:20人气：0
木棉花豆卷粥具有清热祛湿的功效及做法

木棉花有清热利尿、解毒祛暑和止血的功效。木棉皮有清热、利尿、活血、消肿、解毒等功效，对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。外用木棉皮可治腿膝疼痛、疮肿、跌打损伤等。木棉花味淡微甘、涩、性凉。具有健脾祛湿、解毒凉血、润肝止咳作用。可治泄泻、痢疾。制…

时间：2025-06-21 18:49:16人气：0
十谷粥的功效与作用及做法

十谷粥的功效与作用1、十谷粥是用薏米，小米、黑糯米以及大麦和燕麦还有莲子等十多种食材一起熬制面成的，把这些食材的功效进行了中和含有大量维生素和矿物质，人们食用后可以吸收到大量的营养，是滋补身体的理想选择。2、十谷粥的食材中有多种是食疗佳品，像薏米就是一种…

时间：2025-06-21 18:49:12人气：0
槟榔粥的功效与作用及做法

槟榔性味辛、甘、温，人胃、大肠经，有杀虫消积，行气导滞，利湿消肿之功，适用于水肿脚气，肠道寄生虫病等。槟榔的主要功效是杀虫、消积、下气，治疗虫积腹痛，食积停滞，脘腹胀满，泻痢后重等。制作食材：槟榔10～15克，粳米50～100克。制作步骤：将槟榔折净，放入锅中…

时间：2025-06-21 18:49:12人气：0
胡桃芝麻饮可去除面部黑斑的方法

制作食材：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。制作步骤：1.将胡桃仁、芝麻研为细末；2.与牛乳、豆浆混匀；3.煮沸饮服，白糖调味，胡桃芝麻饮就做好了，分作2份，早晚各1份，每日1剂。功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑，补益肝肾，调节内分泌。

时间：2025-06-21 18:49:09人气：0
神曲粥具有缓解消化不良的功效及做法

神曲是面粉和其他药物经混合后发酵而成的加工品。是由麦粉、麸皮、杏仁泥、赤小豆粉以及新鲜青篙、苍耳的自然汁液组成的。将以上原料搅拌均匀后制成块状物，用麻叶覆盖好，发酵一周晾干即成。神曲味甘辛、性温，入脾胃经，具有消食和胃的作用，主要可以用于治疗消化不良、…

时间：2025-06-21 18:49:03人气：0
荸荠玉米粥具有清热解毒增强体质的功效及做法

荸荠和玉米一起吃的好处1、补充营养荸荠和玉米中都含有丰富的维生素和矿物质，一起食用可以补充维生素和矿物质，并且还能补充一定的碳水化合物，有补充营养的作用。2、滋润肠道荸荠性寒，本身食用就可以增强肠道的滑利性，再加上玉米中含有的水分，一起食用可以滋润肠道，…

时间：2025-06-21 18:49:03人气：0
红参乌鸡汤的功效与作用及做法

红参乌鸡汤的功效与作用1、强身健体红参乌鸡汤含有蛋白质、不饱和脂肪酸、糖类物质，以及维生素C、维生素A、维生素B、维生素E等多种微量元素以及钙、磷、铁、铜、锌等营养物质，适量食用红参乌鸡汤能够起到补充营养、强身健体的作用。2、益气补血鸡肉属于平性食物，归于脾…

时间：2025-06-21 18:49:01人气：0
葛根煲猪脊骨具有舒缓颈椎病的功效及做法

葛根性凉，味甘、辛，入脾、胃经，具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻、透疹等功效，是治疗项背强痛、表证发热、麻疹不透、阴虚消渴、热泻热痢、脾虚泄泻等症的良药。现代医学研究表明，葛根能使冠状动脉和脑血管扩张，改善心脑血管的血流量。葛根煲猪脊骨具有舒筋活络、益…

时间：2025-06-21 18:48:55人气：0
当归羊肉煲具有温中补血的功效与作用及多种做法

当归羊肉煲的功效与作用1、温中补血当归自古被称为“补血圣药”，味甘而重，专能补血，当归羊肉煲是性温之物，能温中止痛，温补肝血，尤其适合妇女产后血虚，阳虚失温所致的腹痛。2、调经散寒当归以其辛甘之味，活血通经，活络止痛，常用于调经活血；羊肉温中散寒、止痛，…

时间：2025-06-21 18:48:54人气：0
金银玫瑰茶具有清热去火生津润发的功效及做法

金银玫瑰茶的功效与作用1.预防口臭两者花卉都含有淡淡的香气，而玫瑰花更含有多种香酚，能够使口气变清新，变“臭”为“香”；而且除了自身情况，有些口臭是由于上火引起的，而金银花具有清热去火的功效，能够调理内分泌，从内而外的缓解口臭的情况，使口气变清新。2.清热…

时间：2025-06-21 18:48:53人气：0
三色豆汤具有健脾化湿清热解暑的功效及做法

绿豆，中医认为其味甘性寒，归心、胃经，有清热解毒、消暑利尿的功效。营养学认为绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素等。有实验表明，绿豆能预防动脉粥样硬化，使已升高的血脂含量下降，有解毒、护肝作用。三色豆汤，可健脾化湿、清热解暑：白扁豆性微温味…

时间：2025-06-21 18:48:45人气：0

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