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秋季高发季节性过敏鼻炎

季节性过敏鼻炎不能收到刺激，秋季比较高发，所以平时尽量不去花草过多的地方，出门戴口罩，远离过敏源，注意保暖，保持鼻腔内的湿度。

时间：2025-06-21 18:30:15人气：0
三伏天养生攻略你都知道吗

三伏长达40天，高温、高热、高湿的天气简直是拿着火炉蒸桑拿。酷暑难耐的时候各种健康问题也会接踵而来，不过在此阶段也是养生保健的好时机。

时间：2025-06-21 18:30:14人气：0
冬季养胃的食物有哪些

在冬季的时候，我们一定要注重对自己的胃部进行调理，因为冬季的天气原因，很多人的胃部功能可能会出现一个下降的情形。当身体出现这种情形的时候，就容易导致自己对于一些食物消化不充分，以此出现腹部胀气的问题，更有甚者可能会因此导致身体毒素上升，造成身体体质的下…

时间：2025-06-21 18:30:11人气：0
秋季来临，风寒感冒怎么办

秋季温差过大，许多人就会被冷空气入侵引起感冒，那么，秋季风寒感冒怎么办？日常生活可以通过保持室内空气流通，多喝温水，保持充足的休息时间来抵抗病毒。

时间：2025-06-21 18:30:08人气：0
百草之王--艾草

艾草用用来泡脚可以起到祛除湿气寒气和脚气的作用，对身体也能起到很好的改善效果。

时间：2025-06-21 18:30:07人气：0
4个中医养生知识

4个中医养生知识 ①保暖先暖脚：大家一定大发现了很多年轻人不论什么季节，都喜欢把脚踝露在外面，觉得这样时尚，但是却不知道这个小动作对身体的伤害是极大的。双脚离心脏最远，血液供应量较少，加上脚的脂肪层薄，导致保温性能差，容易受到冷刺激的影响。尤其在寒冷的冬…

时间：2025-06-21 18:30:05人气：0
经常熬夜的人，身体损失了什么？熬夜对身体部位的危害有哪些

面对精彩的夜生活，人们常常抵挡不住诱惑，熬夜已经成了他们生活的常态。内分泌失调，皮肤变差等等都是身体对熬夜后果的“不满”，那你知道熬夜对身体部位的危害都有哪些吗？

时间：2025-06-21 18:30:00人气：0
秋季饮食养生不是吃得“好”，而是吃的“对”

秋季饮食养生不是吃得好，而是吃的对。因此本篇介绍关于秋季的饮食介绍，秋天的饮食主张养肝润肺，例如山楂。银耳就是很不错的选择。

时间：2025-06-21 18:30:00人气：0
明日立秋，养生指南请收好

立秋后，气候是由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，自然界由生长开始向收藏转变。根据中医顺应四时养生原则，秋冬养生宜“养收”，入秋后养生要注意以下“四原则”。

时间：2025-06-21 18:29:58人气：0
记住这些禁忌，让蜂蜜益处加倍

甜甜的蜂蜜水，让人心情愉悦，但是蜂蜜的功效与禁忌，你有了解吗？清楚的了解蜂蜜的功效与禁忌，才能更好的饮用蜂蜜。

时间：2025-06-21 18:29:53人气：0
立冬了，你的冷空气已到货，准备好签收了吗

立冬是二十四节气中的第十九个节气，立冬也是冬季的第一个节气，就意味着这是初冬的开始，那么立冬有什么养生细节要注意呢？本篇介绍了四方面的内容可供大家参考哦。

时间：2025-06-21 18:29:53人气：0
“养生茶”你喝对了吗?秋季适合喝哪些养生茶

秋季天气干燥，抵抗力弱的人容易感冒过敏，可以通过饮用一些养生茶改善体质，增强体魄，不被病毒侵袭。秋季适合喝哪些养生茶对身体有好处呢？

时间：2025-06-21 18:29:51人气：0
喝花果茶具有哪些养生的功效

花果茶除了可以作为大家日常爱喝的饮料之外，它还有好的养生作用，例如，滋养肠胃、美容养颜等诸多养生功效。

时间：2025-06-21 18:29:46人气：0
“胃”你还好吗？养胃需要注意哪些问题

忙碌的生活使得现在的人不规律饮食，得了胃部疾病，所以一定要注意胃部保养，日常清淡饮食，戒烟戒酒，规律饮食。

时间：2025-06-21 18:29:45人气：0
女性脱发问题的解决方法

脱发的原因种类多，女性脱发问题也成了大家密切关注的问题，想要改善脱发，如何拥有蓬松茂密的头发呢？

时间：2025-06-21 18:29:44人气：0
吃辣椒有哪些功效以及需要注意的事项

辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿。

时间：2025-06-21 18:29:39人气：0
藜蒿除了能作为美味食物存在之外，还具有药用价值

藜蒿除了能作为美味食物存在之外，还具有药用价值,可以帮助身体健脾开胃、清肠排毒、利湿退黄、利水消肿，还可以帮助减肥，增强人体的免疫力。

时间：2025-06-21 18:29:38人气：0
寒露节气养生

今年的寒露是10月8日，俗话说：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。

时间：2025-06-21 18:29:37人气：0
山楂甘草茶的好处有哪些呢？

山楂甘草茶的好处有哪些呢？甘草和山楂都是对身体有益处的中药材，甘草可以清热解毒，山楂可以健胃消食。

时间：2025-06-21 18:29:31人气：0
香椿对于身体可以起到什么好处？

香椿对于身体可以起到什么好处？香椿具有药用价值，可以健脾开胃，消炎止血，美容抗衰老，利尿解毒，驱虫，还可以补阳气，保健美容，总之就是益处颇多。

时间：2025-06-21 18:29:31人气：0
甘草可以和哪些材料一起煎煮？

甘草可以和哪些材料一起煎煮？甘草可以煎煮成山楂甘草茶，桂枝甘草茶，灵芝甘草茶，地龙甘草茶，金银花甘草茶。

时间：2025-06-21 18:29:31人气：0
你为什么那么“喜欢”叹气呢？

你为什么那么“喜欢”叹气呢？中医认为，叹气与情志不畅、肝郁、气虚有关！

时间：2025-06-21 18:29:24人气：0
马齿苋虽好，但也有不适用人群！这几类人引起注意

马齿苋虽好，但也有不适用人群！如果是感冒患者、体虚较为虚寒人群、儿童、经常腹泻人群、孕妇或是经期女性，那么要引起注意了，马齿苋并不适合你们，反而会引起副作用。

时间：2025-06-21 18:29:23人气：0
香椿虽好，但是不适合所有人

香椿虽好，但是不适合所有人，阴虚燥热、紫外线过敏、眼部并发症、孕妇、糖尿病等人群都是不适合吃香椿的，吃了反而加重病情。

时间：2025-06-21 18:29:22人气：0
冬季养生最不能缺少的就是喝茶了，冬季养生该喝什么茶？

冬季养生最不能缺少的就是喝茶了，冬季养生该喝什么茶？冬季可以喝普洱茶、铁观音茶、红枣桂圆茶、银耳茶、红茶、红枣枸杞茶、桂花茶等，对身体都是有帮助的。

时间：2025-06-21 18:29:14人气：0

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